CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA
ENFERMEDAD, Y COMO SE DISTINGUE DE LA GRIPE COMÚN?
La influenza AH1N1, podría confundirse con el
catarro común, sin embargo se pueden establecer algunas diferencias; en la
gripe común la fiebre por lo general no llega a 39 grados, mientras que en la
Influenza es alta, el dolor de cabeza es más intenso en la AH1N1, el dolor de
garganta es leve en la influenza y pronunciado en el catarro común, la tos de
la influenza es seca y continua a diferencia de la productiva del catarro,
donde la congestión nasal y el moqueo es frecuente, mientras que en la
influenza el moqueo es poco común, otra diferencia son los dolores musculares
intensos en la influenza, con las mialgias moderadas de la gripe; el ardor en
los ojos es leve en la gripe común e intensos en la AH1N1, donde son más
frecuentes además los escalofríos. Sin embargo los síntomas deben ir
acompañados de una relación epidemiológica para poder ser etiquetado como caso
sospechoso y su confirmación en laboratorio, en nuestro país solo en el
Instituto Nacional de Higiene.
Que podemos hacer para evitar que esto se
convierta nuevamente en una epidemia?
Entre las medidas básicas de higiene para
evitar la transmisión de la Influenza AH1N1, es aconsejable, si tiene gripe,
cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar e
incluso con el codo si carece de esa protección. En ambos casos, lavarse las
manos con agua y jabón inmediatamente y si no tiene agua a su alcance puede
usar gel antimicrobiano, o simplemente alcohol, el cual puede ser diluido con
agua. Evitar asistir a lugares concurridos, no saludar con la mano o mediante
un beso si está enfermo, no escupir en el suelo o superficies expuestas al
medio ambiente. No compartir vasos, platos, cubiertos, alimentos o bebidas. Si
está sano, el lavado de mano es fundamental antes de llevarse la mano a los
ojos, nariz o boca. La gripe AH1N1 si se puede prevenir , de ti depende
contagiar o contagiarte.
YO SOY DIABÉTICO, QUE TENGO QUE HACER PARA PROTEGERME?
La prevención de la infección de la Influenza
AH1N1 en el paciente diabético, en términos generales no difiere del resto de
las personas, lo cual consiste en establecer barreras en los 2 mecanismos de
transmisión, la vía aérea y por objetos contaminados, manteniéndose alejado a una distancia de más
de 1.80 metros de una persona con gripe, o el uso de tapa bocas en caso de ser
absolutamente necesario y/o lavarse las
manos con regularidad. No obstante cobra importancia capital el saber si se es
o no diabético, sobre todo en personas con factores de riesgo como antecedentes
familiares de diabetes, obesos, hipertensos, fumadores, entre otros, los cuales
por cierto también son factores de riesgo de complicaciones por el virus de la
influenza AH1N1; pero si somos diabéticos conocidos debemos tener controlados
nuestros niveles de azúcar y de grasa, es la descompensación lo que aumenta la
posibilidad del contagio y empeora el cuadro, en los diabéticos está indicado
la vacunación El cultivo de la conciencia responsable de ser diabético, engloba
el control médico y el autocontrol, con la educación diabetológica como
herramienta fundamental de prevención.
QUE HACER Y QUE NO DEBO HACER SI TENGO UN CATARRO O UNA GRIPE AH1N1?
Debe tener reposo domiciliario, especialmente si tiene fiebre, debe evitar el
humo del cigarrillo tanto en forma activa como pasiva, beber abundantes
líquidos para ayudar a diluir la mucosidad, facilitar su expectoración y
prevenir la deshidratación por aumento de las perdidas insensibles de los
líquidos corporales, no ingiera alcohol, no es cierto que el licor es
beneficioso en estos casos, por el contrario aumenta la deshidratación, no se
automedique, el uso de aspirina no está
indicado, al menos que se descarte la presencia de Dengue, Los Antibióticos no
curan Gripe ni Catarro, pero su uso indiscriminado aumenta la resistencia de
las bacterias a los antibióticos perdiendo su efectividad cuando realmente los
necesitamos. Aunque comúnmente la enfermedad es autolimitada, debe acudir al
médico si tiene un Resfriado que le ha durado más de 10 días, dolor o secreción por lo oídos, trastornos de
la respiración, dolores intenso en la frente o cara, dolor fuerte de garganta,
dolor en pecho o abdomen, fiebre muy al o con escalofrío y tos persistente.
PILDORAS DE TU MEDICO
• La
vacunación contra la Influenza que se está dando en el país, según las
normativas del MPPS solo será aplicada a personas de riesgo: Menores de 2 años y
mayores de 65 años, paciente con enfermedades que comprometan el sistema
inmunológico, como la Diabetes y las embarazadas después del primer trimestre
de embarazo.
• No
debería cundir pánico en la comunidad
por la situación actual de la gripe AH1N1 en el país, porque al estar en etapa
Post pandémica, donde la gran mayoría de la población ya ha estado en contacto
con el virus, se hace improbable que el comportamiento epidemiológico de la
enfermedad, sea igual al de hace 2 años.
• Sin
embargo debo señalar con mucha responsabilidad, la torpeza comunicacional de
las autoridades sanitarias en cuanto al hermetismo sobre la situación de los
casos y muertes asociadas al AH1N1, porque lejos de entorpecer la labor
preventiva, el conocimiento de la realidad epidemiológica, de lo cual tiene
derecho la comunidad, reforzaría las medidas individuales, institucionales e
interinstitucionales de prevención.
VACUNA CONTRA EL ESTRÉS
Del maracucho Alexander.
Llega un periodista de una revista religiosa
muy conservadora a un pueblito, aborda a un lugareño y comienza a
entrevistarlo.
- Amigo,
cuénteme algo folklórico del pueblo
- Bueno
mire una vez se perdió una cabra, todos los hombres salieron a buscarla,
después que la encontraron se pusieron a beber y todos hicieron el amor con la
cabra
- Ya
va, ya va; mejor cuénteme algo alegre que usted recuerde del pueblo
- Bueno
mire, una vez se perdió una muchacha, salieron
todos los hombre del pueblo a buscarla, la encontraron, bebieron licor y
todos hicieron el amor con la muchacha
- Espere
por favor, porque mejor no me cuenta una vivencia triste
El hombre asiente con la cabeza y una lagrima
comienza a rodar por sus mejillas, mira al periodista con cara de dolor y le
dice
- Una
vez yo me perdí……………….
Hasta nuestro próximo contacto.
*Medico. Magíster en Salud Pública.
E. mail basantac@cantv.net
www.drcarlosbasanta.es.tl
Twitter: @drcarlosbasanta
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